Si vous êtes sur cette page, vous êtes déjà en chemin vers le mieux-être grâce à la pratique du yoga.
Je suis Amandine, professeur de yoga à Saint Gervais les Bains, dans un écrin de nature entouré de montagnes idéal pour se détendre et se ressourcer.
A l'écoute de vos ressentis, de votre état émotionnel et physique, je saurai vous diriger vers des cours de yoga adaptés à vos besoins à Saint Gervais les Bains.
Je donne des cours de yoga toute l'année pour enfants et adultes, pour tous les niveaux à Saint Gervais les Bains.
Je propose des cours de yoga particuliers, à domicile, en duo, en cours collectifs, en entreprise.
J'organise régulièrement des ateliers de yoga (atelier yoga cocooning, ateliers solstices et équinoxes des saisons, snowga, yoga et nature etc...).
Enfin, j'ai la chance de transmettre le yoga lors de séjours randonnées et yoga dans un cadre de montagnes exceptionnel à Saint Gervais les Bains.
Professeur de yoga à Saint Gervais les Bains, je profite du cadre naturel qui nous entoure pour enseigner à l'extérieur dès que cela est possible. L'hiver, nous pratiquons le snowga, le yoga dans la neige. L'été nous pratiquons le yoga en plein air.
J'enseigne plusieurs types de yoga : hatha yoga, vinyasa yoga et yin yoga. Mes cours de yoga sont composés d'un échauffement, d'enchainements de postures, d'exercice de respiration, de relaxation et de méditation.
Simplicité, authenticité et générosité sont les maîtres mots de mon enseignement. Le jugement n'a pas sa place dans mes cours de yoga. Dans mes cours de yoga, mes élèves apprennent à se reconnecter à leur corps et à leur esprit dans la bienveillance, la gaieté et la légèreté.
Les cours de yoga au cœur des montagnes à Saint Gervais les Bains sont une expérience ressourçante et enrichissante qui vous accompagnera dans un processus de transformation de bien-être physique et spirituel.
N'hésitez pas à me contacter pour avoir plus d'informations sur les cours de yoga à Saint Gervais les Bains, ce sera un plaisir de vous répondre.
Namaste,
Amandine
