UN CORPS FORT, UN ESPRIT FORT

Prendre conscience de son corps et le maîtriser dans son entièreté. 

Partir à l’encontre de soi, développer sa confiance en soi, et s’affirmer. 

Objectifs : développer votre relation corps et esprit, gagner en confiance en soi et vivre plus aligné et équilibré.

Comment ? Identifier vos blocages, votre stress, vos douleurs et problématiques, les accueillir, les gérer et développer votre résistance physique, psychique et énergétique.

Je suis là pour vous aider à créer une connexion consciente avec vous-même – la relation la plus importante de toutes.

Souhaitez-vous…

Vous sentir bien dans votre corps

Renforcer votre confiance en vous

Créer plus d’équilibre dans votre vie quotidienne…

Retrouver plus d’harmonie dans vos relations (avec vous-même et avec les autres)…

Réduire le stress et cultiver la légèreté… ?

La pratique du yoga peut vous transformer ! J’en suis l’exemple ! Je souhaite partager cette expérience et bien plus encore.

J'enseigne des cours de yoga créatifs et anatomiquement solides, combinant musique, mouvement et méditation pour vous donner l'espace et les outils nécessaires pour explorer votre corps et votre esprit.

Je vous accompagne dans le plus beau des voyages, celui qui mène vers vous-mêmes.

Les pratiques physiques (yoga et massages) alliées aux pratiques psychiques (méditation et accompagnement) ainsi que les pratiques énergétiques vous soutiendront dans votre changement.

PACIFIER VOTRE RELATION AVEC VOUS-MEMES

Développer votre confiance en vous, votre capacité à poser des limites et vivre plus sereinement.

Domaines d’interventions : 

gestion du stress, confiance en soi, maux du corps, moments clés de l’existence etc.

CORPS, EMOTIONS ET ESPRIT

Je porte un regard global, une vision holistique : votre corps, votre état émotionnel, votre esprit et votre corps énergétique. 

Ces 4 dimensions communiquent plus ou moins bien ensemble. Elles s’adaptent, changent selon votre environnement et vos chemins de vie. 

Sur un accompagnement d’un minimum de 6 semaines, nous définissons ensemble vos besoins et les méthodes qui seront employées :

Yoga - Magnétisme - Massage